Полезен ли шоколад для сердца и сосудов?
Ответ "ДА", если это темный шоколад без сахара!
Темный шоколад содержит полифенолы - антиоксиданты. Они защищают клетки нашего организма от стресса, от старения. Если есть небольшое количество шоколада каждый день или через день, то можно снизить риски ишемии сердца на половину (по некоторым источникам на 57%).
Какао и шоколад укрепляют стенки сосудов, помогают стабилизировать давление. Их даже рекомендуют людям с гипертонической болезнью.
Важно помнить - полезные свойства несут какао и какао-масло, но не сахар!
Темный шоколад без сахара - полезен!
Ответ "ДА", если это темный шоколад без сахара!
Темный шоколад содержит полифенолы - антиоксиданты. Они защищают клетки нашего организма от стресса, от старения. Если есть небольшое количество шоколада каждый день или через день, то можно снизить риски ишемии сердца на половину (по некоторым источникам на 57%).
Какао и шоколад укрепляют стенки сосудов, помогают стабилизировать давление. Их даже рекомендуют людям с гипертонической болезнью.
Важно помнить - полезные свойства несут какао и какао-масло, но не сахар!
Темный шоколад без сахара - полезен!
