Миндаль считается самым полезным орехом, он очищает организм от вредных веществ и снижает риск развития Альцгеймера, рассказала в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» российский врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова. По ее словам, этот орех богат фолиевой кислотой, витаминами B и E, передает Sports.kz со ссылкой на News.ru.
«Орех очищает организм от вредных веществ, нормализует работу печени и селезенки, обладает противосудорожными свойствами, сохраняет мозг здоровым. Он может также уменьшить возможность болезни Альцгеймера, улучшает прочность и долговечность костей, способствует нормализации процессов пищеварения», — объяснила врач.
Гастроэнтеролог отметила, что миндаль уменьшает риск развития сердечных заболеваний и укрепляет нервную систему. Также он стимулирует иммунный ответ и улучшает циркуляцию крови. Кроме того, он хорошо влияет на здоровье глаз и рекомендуется пациентам с камнями в почках.
https://www.sports.kz/news/nazvan-samyiy-poleznyiy-oreh-ukreplyaet-kosti-i-uluchshaet-tsirkulyatsiyu-krovi-est-ego-luchshe-s-nepovrejdennoy-kojitsey
«Орех очищает организм от вредных веществ, нормализует работу печени и селезенки, обладает противосудорожными свойствами, сохраняет мозг здоровым. Он может также уменьшить возможность болезни Альцгеймера, улучшает прочность и долговечность костей, способствует нормализации процессов пищеварения», — объяснила врач.
Гастроэнтеролог отметила, что миндаль уменьшает риск развития сердечных заболеваний и укрепляет нервную систему. Также он стимулирует иммунный ответ и улучшает циркуляцию крови. Кроме того, он хорошо влияет на здоровье глаз и рекомендуется пациентам с камнями в почках.
https://www.sports.kz/news/nazvan-samyiy-poleznyiy-oreh-ukreplyaet-kosti-i-uluchshaet-tsirkulyatsiyu-krovi-est-ego-luchshe-s-nepovrejdennoy-kojitsey
